我身高185cm，过完年开学前称体重接近210斤。 起因是前几次打球感觉自己的体能下降得不行，而且自身有点太胖了，生活各方面都不方便加之为了健康着想，遂决定捡起跑步这项运动。 跑步是最简单、最方便的运动，有腿就行。 从4月1日起无论坚持到什么时候，期间因为什么而没完成每日跑步，都在这做个记录；同时管住嘴，哪天因为什么而没管住自己也做个记录： ps：2023.04.17记录，期间4日因下雨未跑步；11日因过度打游戏导致过度疲惫，怕猝死在操场上未跑步；14日和同学打球代替跑步；16日晚8点20老师临时叫去改论文未跑步。…