3月恢复正常，目前体重89kg。，刷新了最远距离11公里。 接下来的体重的目标是85，跑步方面是控心率，堆跑量，先到1000，打好基础。

2月因为众所周知的原因（过年）烂掉了，索性体重没涨。

首先，要感谢老师能把线上讲课的内容分享出来；其次，正如老师说的，讲述的内容是其30来年研究的体现，不可能凭借几十个小时的可成就能完全理解并掌握，后续有用到的地方再回过头来反复观看并体会。 简单总结一下本课程，前八讲是鲁棒控制的思想的讲述，后续都是理论的推导和证明，对我来说，听完前八讲了解了鲁棒控制是大概什么东西；听完后续内容，尤其是H2与H无穷空间、不确定性与鲁棒性、LFT、H2最优控制这几节后，再返回去简单看了下前几节后，理解了鲁棒控制的框架和内容，可以说基本能达到学习本课的目的；但是，对于一些严格的数学上的证明…

到这里基本学习完成，控制器降阶两节课我跳过去了，不影响对于鲁棒控制的学习，以后用到再说。